بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.47 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.2 |
| فرنك سويسري | 3.97 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.64 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.99 |
| دولار امريكي | 3.17 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-31
اخر تحديث 2026-03-31
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229933/1/4229933_202603064224_1.jpg&title= قرحة المعدة عند الأطفال - إليك علامات صامتة قد تغفلين عنها &description=تعد قرحة المعدة عبارة عن جروح مفتوحة تصيب البطانة الداخلية للمعدة، وتصنف بحسب موقعها؛ فإما أن تكون قرحة معدية، أو قرحة "الاثني عشر" إذا ظهرت في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أسباب شعور الحامل بالفتور العاطفي.. وهل تؤثر حالتها على الجنين؟
فترة الحمل من أكثر مراحل الحياة امتلاءً بالمشاعر والدفء والتقارب، بينما تفاجأ بعض النساء الحوامل بإحساس مختلف تماماً، ما بين فتور عاطفي، تراجع في علاقتها تجاه الشريك، أو حتى شعور بالانسحاب الداخلي غير المفهوم.
10-03-2026 17:43:00
طفلك في الشهر الأول: 10 علامات تطمئنك على نموه بشكل طبيعي
تعيش الأم حالة من الترقب الدائم لمولودها خاصة في الأسابيع الأولى بعد الولادة؛ فهي تراقب أنفاس مولودها، طريقة نومه، عدد رضعاته، وحتى حركات يديه الصغيرتين، ومع كل بكاء مفاجئ أو تغيير بسيط، يتسلل القلق إلى قلبها من جديد وتتساءل:
09-03-2026 17:35:00
الحمل بعد حقن التخسيس هل تؤثر على الجانب الهرموني للمرأة؟
شهدت السنوات الأخيرة تزايداً ملحوظاً في استخدام تقنيات وأدوية التخسيس السريعة النتائج، لدرجة أن حقن التخسيس أصبحت واحدة من الخيارات الشائعة بين النساء والرجال الذين يسعون لفقدان الوزن سريعاً.
08-03-2026 19:12:00
قرحة المعدة عند الأطفال - إليك علامات صامتة قد تغفلين عنها
تعد قرحة المعدة عبارة عن جروح مفتوحة تصيب البطانة الداخلية للمعدة، وتصنف بحسب موقعها؛ فإما أن تكون قرحة معدية، أو قرحة "الاثني عشر" إذا ظهرت في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة.
06-03-2026 15:38:00
لماذا لا يفضل الانتظار لأيام بين تقديم صنف آخر من الطعام الخارجي للرضيع؟
ينصح الأطباء وأخصائيو تغذية الرضع بتقديم الطعام التكميلي للطفل وما يعرف بالطعام الصلب في سن أربعة أشهر، وذلك على عكس السن التي كان متعارفاً عليها في السابق، حيث كان ينصح بدمج الطعام الخارجي مع الرضاعة الطبيعية بعد عمر ستة أشهر،
04-03-2026 17:11:00
الأطفال والصيام.. متى يبدأ الطفل الصيام بأمان؟
تفرح الأم حين ترى طفلها قد استطاع الصوم خلال الأيام الأولى من شهر رمضان الفضيل وهو الشهر الذي لن يتكرر سوى مرة واحدة في السنة، ولكنها ترغب في أن تطمئن على صحته وأنه لن يتعرض إلى مشاكل صحية لكي يكمل صيام بقية الشهر،
03-03-2026 17:39:00
هل يعاني طفلي من متلازمة ‘رُهاب اللمس‘؟ ومتى ألجأ للطبيب؟
طفلي لا يحب اللمس ويخاف اقتراب أحد منه! هذا رغم ان اللمس من أهم وسائل التواصل العاطفي بين الطفل والوالدين منذ ولادته، والأم بنسبة أكبر؛ فعبر اللمس يستمد الطفل الأمان والحنان والارتباط العاطفي. ورغم هذا نجد بعض الـأمهات
02-03-2026 23:23:00
لماذا لا يفضل الانتظار لأيام بين تقديم صنف آخر من الطعام الخارجي للرضيع؟
ينصح الأطباء وأخصائيو تغذية الرضع بتقديم الطعام التكميلي للطفل وما يعرف بالطعام الصلب في سن أربعة أشهر، وذلك على عكس السن التي كان متعارفاً عليها في السابق، حيث كان ينصح بدمج الطعام الخارجي مع الرضاعة الطبيعية بعد عمر ستة أشهر،
01-03-2026 21:54:00
لماذا يصاب المولود بانتكاسة النوم في عمر أربعة أشهر تحديداً؟
عندما يصل مولودك الجديد إلى شهره الرابع فأنت سوف تواجهين مشكلة كبيرة في التعامل معه، وتعرف هذه المشكلة بانتكاسة نوم المولود حيث سوف تواجهين صعوبة كبيرة في تنويم الصغير خصوصاً في الليل،
28-02-2026 21:53:00
كيف تحافظين على عضلات طفلك الرياضي في شهر رمضان؟.. دليل غذائي وعملي للأمهات
يواجه الآباء تحديات جديدة، ترتبط بالأبناء الذين يمارسون تدريبات رياضية ونشاطاً بدنياً وفق ساعات محددة، ومع حلول شهر رمضان 2026 الكريم، يحتاج الأمر إلى تخطيط دقيق لضمان حصول الطفل على الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية لنموه وصحته.
27-02-2026 20:00:00
