بلدان
فئات

05.04.2026

°
21:31
الجيش الاسرائيلي: هاجمنا مقرات ومحطات وقود في بيروت استخدمت من قبل حزب الله
20:48
وزارة الصحة: نقل 6,951 مصابًا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب
20:48
اتهام شاب من الضفة الغربية: ‘انتحل صفة رجل موساد وطيار حربي وابتز إسرائيلية عبر فيديوهات مزيفة‘
20:16
ترامب: أمهلنا إيران حتى مساء الثلاثاء لفتح مضيق هرمز
20:15
حيفا: فرق الإنقاذ تبحث عن 3 أشخاص داخل المبنى المدمر بعد فقدان الاتصال بهم
20:05
ميسون ريمون ( بطحيش ) حكيم من الناصرة في ذمة الله
20:04
مقتل شاب من شقيب السلام بحادث عنف في أوفاكيم
19:08
دمار هائل في المبنى بحيفا - طواقم الانقاذ تواصل العمل في البحث عن عالقين
19:08
الاشتباه بوجود عالقين داخل المبنى في حيفا - نجمة داوود الحمراء: 4 مصابين حتى اللحظة، احدهم بحالة خطيرة و3 طفيفة
18:21
بلاغات أولية عن مواقع سقوط في منطقة حيفا
18:16
صفارات الإنذار تدوي في النقب
18:15
صفارات الإنذار تدوي في حيفا والكرايوت وبلدات أخرى في الشمال
18:11
رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه الشمال
17:49
لجنة اولياء الامور المركزية في الطيبة: ‘إلقاء فضلات اللحوم والأوساخ في شوارع المدينة عمل جبان ومرفوض‘
17:49
ترامب: هناك فرصة للتوصل إلى اتفاق مع إيران حتى الغد
17:48
نجمة داوود الحمراء: 6 مصابين بحالة طفيفة في دير الأسد جراء القصف الصاروخي
17:48
عمليات إنعاش لطفلة (10 سنوات) بعد فقدان وعيها أثناء اللعب في اللد
17:47
وداع مؤثر في نيوكاسل يونايتد… تريبيير يُسدل الستار بعد رحلة تاريخية!
17:47
ترامب يهدد إيران بضرب الجسور ومحطات الكهرباء يوم الثلاثاء: ‘افتحوا المضيق وإلا ستعيشون في الجحيم‘
17:46
فاجعة في طمرة: مصرع شاب بحادث طرق مروع على شارع 6

أسرار ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر في تحسين المزاج والإنتاجية

أسرار ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر في تحسين المزاج والإنتاجية

أخبار الصحة
أسعار العملات
دينار اردني 4.46
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.19
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.64
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.99
دولار امريكي 3.17
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-05
أخبار الصحة

(ممول) سكويا: الجيل القادم من المكملات الغذائية
2025-01-14

إسلام أبو رمضان من يافا.. مرضها قادها للعلاج بالطب البديل.. فأصبحت تداوي الناس بعد رحلة الشفاء
2025-01-13

مستشفى رمبام: اكتظاظ غير مسبوق في قسم الطوارئ بزيادة تفوق 200% من طاقته
2025-01-12

تعزيز القدرات الإدراكية في عام 2025: استراتيجيات علمية للحفاظ على صحة الدماغ
2025-01-11

فوائد العصير الأخضر لدعم صحة الجسم وفقدان الوزن وفق طبيبة
2025-01-11

كيف تعتنين بصحة الكبد لديكِ؟ من النظام الغذائي إلى ممارسة الرياضة والأطعمة الصحية
2025-01-10

كيف تحافظين على رشاقتكِ بأسلوب حياة صحي وممتع؟
2025-01-09

في ظل تسجيل ارتفاع بالإصابة بالإنفلونزا .. طبيب يُقدّم نصائح للوقاية وحماية أنفسكم
2025-01-09

أسباب الاضطراب العاطفي وطرق التعامل معه
2025-01-08

ما حقيقة ‘فيروس الصين‘ الجديد الذي يثير مخاوف العالم؟
2025-01-07