بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4214157/1/4214157_202601263303_1.jpg&title= نصائح لمواجهة الجوع في البرد من دون زيادة في الوزن &description="البرد بيجوِّع" هاشتاغ يجتاح السوشيال ميديا في فصل الشتاء، لأن مع انخفاض درجات الحرارة تزداد الرغبة في تناول الأكل ربما للتدفئة أو التسلية في ليالي البرد الطويلة نسبياً مقارنة بالصيف . &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.37 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.26 |
| فرنك سويسري | 4.03 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.29 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.01 |
| دولار امريكي | 3.1 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-31
اخر تحديث 2026-01-31
 هي مشكلة جلدية مزمنة تسبب التهاب الجلد وجفافه، ما يُثير الحكة. تتفاقم الحالة بشكل دوري، وتصيب الرضع والأطفال بشكل رئيسي، ولكنها قد تستمر حتى سن المراهقة والبلوغ. كما يمكن للإكزيما &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
 الموجودة في المجموعات الغذائية الرئيسية. وتزوّد الحمية الغذائية المتوازنة الجسم بالفيتامينات، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 الموجودة في المجموعات الغذائية الرئيسية. وتزوّد الحمية الغذائية المتوازنة الجسم بالفيتامينات، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أنظمة غذائية بسيطة للأشخاص المشغولين لتحسين صحتهم بوصف اختصاصية
يُعرَّف النظام الغذائي الصحي بأنه الاعتدال في تناوُل الأطعمة ذات الكثافة الغذائية العالية (Nutrient dense food) الموجودة في المجموعات الغذائية الرئيسية. وتزوّد الحمية الغذائية المتوازنة الجسم بالفيتامينات،
02-11-2024 10:09:00
أنظمة غذائية بسيطة للأشخاص المشغولين لتحسين صحتهم بوصف اختصاصية
يُعرَّف النظام الغذائي الصحي بأنه الاعتدال في تناوُل الأطعمة ذات الكثافة الغذائية العالية (Nutrient dense food) الموجودة في المجموعات الغذائية الرئيسية. وتزوّد الحمية الغذائية المتوازنة الجسم بالفيتامينات،
01-11-2024 19:29:00
أسرار التخلص من الدهون الزائدة بالحميات الغذائية وفق اختصاصية
يرغب البعض في فقدان الوزن الزائد من أجسادهم، لكنهم لا يستسيغون فكرة البقاء عدة أشهر في حالة من الجوع، يُحرمون خلالها من أطباقهم المفضلة ومن التسالي في الأمسيات.
31-10-2024 08:57:00
نوبات الصرع: تدخل علاجي جديد بواسطة الليزر
الصرع هو مرض مزمن غير معدٍ يصيب الدماغ، ونحو 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم مصابون به، بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية.
30-10-2024 07:54:00
طبيبة: البصل مضاد طبيعي للبكتيريا وفوائده كبيرة على الصحة
بعض المواد الطبيعية لها خصائص مضادة للبكتيريا، لكنها آمنة للاستخدام وهي مفيدة جداً في محاربة البكتيريا، تساعد المضادات الحيوية المرضى على التعافي من الأمراض.
29-10-2024 08:05:00
العلاج الهرموني وطريقة تطبيقه في علاج السرطان
عاملُ الخطر، هو أي شيءٍ يزيد من فرصِ إصابتك بمرضٍ مثل السرطان، لكنْ وجودُ هذا العامل، أو حتى عواملَ أخرى كثيرةٍ، لا يعني التأكُّد من الإصابةِ بالمرض. في المقابل لا يمكن تغييرُ بعض عواملِ خطرِ
28-10-2024 15:13:00
طرق لمحاربة التعب والشعور بالاسترخاء قبل موعد الزفاف
تتحول الفترة التي تسبق حفل الزفاف عادة إلى مرحلة المهام الأخيرة والسريعة، ما يصيب العروس بالتعب والتشنج والتوتر والقلق من الحياة الجديدة، بدلاً من أن تكون فترة للاسترخاء والراحة والفرح.
27-10-2024 08:47:00
كيفية دمج الفواكه والخضروات في نظامكِ الغذائي اليومي بطرق مبتكرة
ينصح اختصاصيو التغذية بضرورة تناول مجموعات منوَّعة من الخضروات والفواكه كل يوم من أجل التمتع بصحة مثالية. والآن هناك العديد من الدراسات والأبحاث المنتشرة التي توصي
26-10-2024 08:47:00
أرسل خبرا