بلدان
فئات

17.03.2026

°
23:26
الجيش الاسرائيلي يوجه انذارا عاجلا بالاخلاء لسكان مدينة صور والمخيمات والأحياء المحيطة بها
23:15
الخطوط الجوية البريطانية تمدد التخفيض المؤقت لجداول رحلاتها بالشرق الأوسط
23:11
رئيسة وزراء اليابان: لا نخطط حاليا لإرسال سفن بحرية إلى الشرق الأوسط لمرافقة السفن
23:06
عراقجي: إيران مستعدة للتحقيق في ضربات على أهداف مدنية بالمنطقة
23:03
رئيس وزراء النرويج: خطة الحرب على إيران تبدو غامضة
23:01
وزير الخارجية المصري يبحث مع أمير قطر خفض التصعيد في المنطقة
22:38
وزارة الصحة: نقل 3,604 مصابين إلى المستشفيات منذ بداية الحرب
22:35
تصريح مدع ضد مشتبه بمحاولة دهس أشخاص خلال شجار بين عائلتين في حي الطور شرقي القدس
22:31
إمساكية اليوم الـ 29 من شهر رمضان : الفجر 4:23 ، المغرب 17:55
22:30
وزارة الصحة: مريض حصبة تواجد في الكنيس المركزي ‘ماؤور فشيمش‘ في بني براك
21:49
صفارات إنذار في قصر السر، الفرعة، بير هداج، عرعرة النقب، أبو تلول، ابو قرينات وبلدات اخرى في النقب ومنطقة البحر الميت
21:49
صفارات الإنذار تدوي في النقب
21:41
رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه الجنوب
21:34
إعلام إيراني: مقتل قائد قوات الباسيج التابعة للحرس الثوري الإيراني
21:31
إصابة خطيرة لفتى (14 عاما) بحادث دهس في كفر قرع
21:09
أنباء أولية عن إصابة مباشرة بمنزل في كرميئيل جراء الهجوم الصاروخي من لبنان
21:09
بابا الفاتيكان يندد ‘بالعنف الفظيع‘ في حرب إيران ويحث على وقف إطلاق النار
20:56
صفارات الانذار تدوي بلا توقف في البلدات المتاخمة للحدود في الشمال
20:51
صفارات الإنذار تدوي في دير الاسد، مجد الكروم، نحف وبلدات أخرى في الجليل
20:43
د. يوسف جبارين في الزرازير: ما حدث يؤكد على ضرورة التزام تعليمات الحيطة والحذر
أسعار العملات
دينار اردني 4.4
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.14
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.58
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.96
دولار امريكي 3.12
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-17
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

بسبب ضعف شخصيتي صرت أتحاشى الناس وأحب العزلة!

موقع بانيت وقناة هلا
23-01-2026 12:37:06 اخر تحديث: 26-01-2026 08:05:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي مشكلة في التعامل مع الناس؛ إذ لا أستطيع أن أتحدث بطلاقة معهم، فعندما أتكلم أكرر بعض الحروف أكثر من مرة، وهذا يضعني في مواقف محرجة، ويجعلني أميل إلى تجنّب الحديث،

تصوير aslysun-shutterstock

بالإضافة إلى ذلك، أشعر بحرج شديد أثناء التعامل، ويحمر وجهي، حتى يلاحظ من يكلمني ذلك، فيقولون عني إنني شديد الخجل.

كما أنني لا أستطيع التركيز جيدًا في الكلام الذي أقوله، فيصبح حديثي بسيطًا جدًّا وغير متماسك، وإذا سلّم عليّ أحد أشعر بتوتر شديد، وقد أقول كلامًا غير مناسب للموقف، فعلى سبيل المثال: عندما أمشي في الشارع ويقول لي شخص فجأة: "السلام عليكم"، لا أستطيع أن أرد الرد المناسب.

كما أنني أحب الجلوس وحدي في الغرفة ولا أحب الاختلاط بالناس، وأرتاح عندما أكون بمفردي حتى لا أتعرض لمواقف محرجة، وهذا أثّر على مستقبلي؛ فأنا لا أستطيع السفر أو العمل بسبب ذلك.

كذلك عندما يكلمني شخص لا أستطيع التركيز في حديثه، بل أنشغل بالنظر إلى عينيه أو شعره، بطريقة لا أستطيع التحكم فيها، وقد يظن أنني لا أهتم به أو أستخف بكلامه، فيغضب مني، وهذا من الأسباب التي تجعلني لا أتعامل كثيرًا مع الناس ولا أكون اجتماعيًا.

أيضًا أصبحت أتأثر كثيرًا بالمواقف السيئة التي تحدث لي؛ فإذا صدر من أحدهم موقف فيه مكر أو إساءة، أتضايق جدًّا لدرجة أنني أتخيل أنني أرد عليه أو أشتمه، لأنني في الواقع لا أستطيع مواجهته بسبب ضعف شخصيتي، فأستمر في تخيّل حوارات كأنني أرد عليه وأواجهه، حتى إن والدتي تدخل عليّ أحيانًا وتقول: "أنت يا محمد تتحدث مع نفسك؟"، وعندما يعاملني أحد معاملة سيئة أبقى أفكر طويلًا فيما فعله، وأتخيل أنني أرد عليه وأهاجمه.

كذلك لدي مشاكل أثناء الصلاة؛ فعندما أبدأ الصلاة لا أستطيع التركيز في التلاوة، أو بمعنى آخر لا أفهم ما أقول، فيجعلني ذلك أعيد الآيات أكثر من مرة حتى أستوعب معناها، وحتى لو فهمت تأتيني وساوس في العبادة تشككني في الله وتشوش عليّ الأذكار، فأضطر إلى تكرارها كثيرًا حتى أستوعب معناها دون تشويش، كما أن نومي ضعيف ومضطرب، مع العلم أنني كنت أمارس العادة السرية، فهل من علاج؟

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. لم يبقى شئ لم تذكره
    سمر 2026-01-26 11:58:44
  2. أنت طبيب نفسك
    سمر 2026-01-26 14:57:20
  3. ت
    غصن البرقوق 2026-01-27 14:54:53
  4. صباح الخير كيف الحال هاي ال ههههه
    لغصن البرقوق 2026-01-28 07:06:49
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك