أنشغل كثيرًا بالتفاصيل لحساسيتي الزائدة، فكيف أتخلص من ذلك؟
10-05-2025 09:55:16
اخر تحديث: 10-05-2025 18:57:00
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد، أعاني من كثرة الانشغال بالتفاصيل، سواء الصغيرة أو الكبيرة، وأعتقد أن ذلك ناتج عن حساسيتي الزائدة.
تصوير Studio Romantic-shutterstock
كما أنني أعاني من التفكير المفرط في كل الأمور، سواء كانت ذات أهمية أم لا، مما سبب لي تشتتًا ذهنيًا، وأدى إلى القلق، والاكتئاب، وضيق في الصدر.
أنا شخص غير اجتماعي، وأشعر بأنني ضعيف الشخصية، كما أنني أعاني من الفزعة.
سبق أن زرت طبيبًا نفسيًا، ووصف لي دواء (سيتالوجين) بجرعة 40 ملغم، وأنا الآن أستخدم 10 ملغم، أرجو منكم تقديم استشارة لي، خاصة من الجانب السلوكي. ولكم جزيل الشكر والعرفان.
من هنا وهناك
-
خطبت مرتين ورفضت، فهل يعتبر ذلك عيباً بي؟
-
شابة: تقدم لي شاب غير ملتزم ويعمل في مجال التجميل ، ماذا أفعل ؟
-
عقدت قراني على فتاة ولكنها لا تشعر بالراحة تجاهي، فماذا نفعل؟
-
الفقر والديون والقرض الربوي أثرت على نفسيتي كثيرًا!
-
شهر رمضان.. كيف يستغله الزوجان في ترتيب حياتهما
-
كيف أخرج من علاقة بفتاة عرفت أنها غير مناسبة لي؟
-
خيرت زوجتي بين عملها وبيتها فاختارت عملها !
-
طلاق المائلة إلى زينة الحياة الدنيا والمفرطة في دينها.. رؤية شرعية أدبية
-
دعوت الله كثيرًا ولم تتحقق دعواتي، فهل الله غاضب عليّ؟
-
مشكلة التخيلات والخوف والبكاء لدى طفلتي: ما حلها؟
إعلانات
إعلانات
التعقيبات