بلدان
فئات

20.03.2026

°
17:43
الطقس ثاني أيام العيد : أمطار متفرقة وأجواء باردة في معظم المناطق
16:35
بلاغات حول سقوط شظايا صاروخية في الحي اليهودي بالبلدة القديمة في القدس
16:19
تركيا : نقدم نصيحة ‘ودية‘ لإيران لتجنب اتساع نطاق الحرب في المنطقة
15:49
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ كله صحة ‘
15:23
صفارات الإنذار تدوي في كريات شمونة والمنطقة تحسبا لتسلل مسيرة
15:20
‘ليلة عيد‘ : حلقة خاصة بمناسبة حلول عيد الفطر السعيد
15:17
اندلاع حريق في مبنى بتل أبيب دون وقوع اصابات
15:14
الجيش الاسرائيلي: القضاء على رئيس هيئة استخبارات وحدة الباسيج في طهران
15:13
شرطة دبي تطلق مبادرة لتوزيع هدايا تذكارية على المسافرين خلال عيد الفطر
15:10
قطر للطاقة: ‘أضرار جسيمة‘ جراء هجمات صاروخية على منطقة راس لفان الصناعية
15:05
رئيس الامارات يتلقى اتصالاً هاتفياً من الرئيس الأميركي
14:22
صفارات الإنذار تدوي في الجليل الأعلى
13:54
رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه المركز والشمال
13:51
رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه القدس
13:34
أنباء عن اصابة مبنى في رحوفوت
13:31
الإمارات تعلن تفكيك ‘شبكة إرهابية‘ ممولة من إيران وحزب الله
13:31
مديرة المخابرات الأمريكية: أهداف أمريكا في إيران تختلف عن أهداف إسرائيل
13:19
صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد والساحل
13:16
رصد اطلاق صواريخ من إيران باتجاه القدس
13:15
سلطة الابتكار تنشر تقريرا حول وضع النساء في قطاع الهايتك
أسعار العملات
دينار اردني 4.4
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.14
فرنك سويسري 3.92
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.58
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.96
دولار امريكي 3.12
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-20
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

أهتم لكلام الناس وأنفعل بسرعة، فكيف أتخلص من ذلك؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
24-10-2024 05:39:42 اخر تحديث: 24-10-2024 09:08:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا امرأة متزوجة، ولدي 4 أطفال -الحمد الله-، حياتي الزوجية جيدة جدًا، ومشكلتي هي: أني أكترث لأمر الناس بشكل كبير جدًا، وأهتم لرأيهم بي، وأنفعل بسرعة، وشخصيتي مزاجية،

صورة للتوضيح فقط ، تصوير fizkes-shutterstock

وأي موقف صغير وغير مهم يصبح همي طوال اليوم، أفكر في الناس وأقول: ماذا يقولون عني؟ وأتخيل سيناريوهات طويلة غير موجودة. علمًا أن معدتي حينما أتوتر تؤلمني كثيرًا، أتمنى أن أثق بنفسي، ولا أهتم للناس وكلامهم، فأنا حزينة على نفسي؛ لأني غير سعيدة بحياتي ومترددة دائمًا. أخيرًا: أنا قريبة من صديقة من العائلة، وهي تشغل بالي، وأشعر بأنها تستفزني وتعطيني طاقة سلبية، حاولت الابتعاد عنها بدون فائدة، ولكني بدأت بتقليل الحديث معها، واكتشفت بأنها شخصية نرجسية.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. الناس ولا يمكن يرضوا عنك شو ما سويتي
    سمر 2024-10-24 11:09:40
  2. اهتمي فقط بنفسك وأولادك
    سمر 2024-10-24 11:14:05
  3. الأسوياء نفسيا بمشوا حياتهم كيف ما بدهم
    سمر 2024-10-24 11:19:41
  4. حطي جل تفكيرك بزوجك وأولادك
    سمر 2024-10-24 11:27:34
  5. أنتي أم لأربعه اولاد
    سمر 2024-10-24 11:46:32
  6. جريئه
    جريئه 2024-10-24 15:20:06
  7. للحائره
    للحائره 2024-10-24 23:15:35
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك