بلدان
فئات

05.04.2026

°
20:16
ترامب: أمهلنا إيران حتى مساء الثلاثاء لفتح مضيق هرمز
20:15
حيفا: فرق الإنقاذ تبحث عن 3 أشخاص داخل المبنى المدمر بعد فقدان الاتصال بهم
20:05
ميسون ريمون ( بطحيش ) حكيم من الناصرة في ذمة الله
20:04
مقتل شاب من شقيب السلام بحادث عنف في أوفاكيم
19:08
دمار هائل في المبنى بحيفا - طواقم الانقاذ تواصل العمل في البحث عن عالقين
19:08
الاشتباه بوجود عالقين داخل المبنى في حيفا - نجمة داوود الحمراء: 4 مصابين حتى اللحظة، احدهم بحالة خطيرة و3 طفيفة
18:21
بلاغات أولية عن مواقع سقوط في منطقة حيفا
18:16
صفارات الإنذار تدوي في النقب
18:15
صفارات الإنذار تدوي في حيفا والكرايوت وبلدات أخرى في الشمال
18:11
رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه الشمال
17:49
لجنة اولياء الامور المركزية في الطيبة: ‘إلقاء فضلات اللحوم والأوساخ في شوارع المدينة عمل جبان ومرفوض‘
17:49
ترامب: هناك فرصة للتوصل إلى اتفاق مع إيران حتى الغد
17:48
نجمة داوود الحمراء: 6 مصابين بحالة طفيفة في دير الأسد جراء القصف الصاروخي
17:48
عمليات إنعاش لطفلة (10 سنوات) بعد فقدان وعيها أثناء اللعب في اللد
17:47
وداع مؤثر في نيوكاسل يونايتد… تريبيير يُسدل الستار بعد رحلة تاريخية!
17:47
ترامب يهدد إيران بضرب الجسور ومحطات الكهرباء يوم الثلاثاء: ‘افتحوا المضيق وإلا ستعيشون في الجحيم‘
17:46
فاجعة في طمرة: مصرع شاب بحادث طرق مروع على شارع 6
16:14
الحرس الثوري الإيراني: استهدفنا مصانع للبتروكيماويات في منطقة الخليج
16:14
بلاغ أولي عن سقوط شظايا في دير الأسد جراء رشقة صاروخية من لبنان
14:46
تسهيلات إضافية في مطار بن غوريون: حتى 100 مسافر في الرحلات المغادرة – ابتداء من الليلة

أسرار ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر في تحسين المزاج والإنتاجية

أسرار ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر في تحسين المزاج والإنتاجية

أخبار الصحة
أسعار العملات
دينار اردني 4.46
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.19
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.64
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.99
دولار امريكي 3.17
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-05
أخبار الصحة

فوائد الصبار العلاجية سوف تصدمك.. خصوصاً للجلد وعلاج الإمساك
2023-05-21

القيلولة: احذري ربما تكون ضارّة بصحة القلب وفق دراسة
2023-05-20

فوائد عسل السدر قبل النوم.. لا يمكن توقعها على الإطلاق
2023-05-20

طرق للحفاظ على رطوبة الجسم.. ضرورية لتجنّب جفاف الجسم
2023-05-19

فوائد نبات الكسافا الصحية.. ربما يجب عليك إضافتها إلى غذائك
2023-05-18

كيفية الحفاظ على رطوبة الجسم لتجنّب الجفاف وضربة الشمس
2023-05-17

فوائد شرب الخزامى للنساء خصوصاً.. غير متوقعة على الإطلاق
2023-05-16

فوائد الأوريجانو للتنحيف لا تخطر على بال.. طبيبة تغذية تتحدث
2023-05-15

أسباب العطس المستمر.. والطرق العلاجية البسيطة
2023-05-13

فوائد المتة قبل النوم رائعة.. لن تتخلي عنها بعد اليوم
2023-05-13