تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

07:44 | رام الله: أبو هولي يبحث مع ممثلة ألمانيا تحديات تمويل ‘الأونروا‘

07:38 | مجلس الوزراء الفلسطيني يعتمد مشروع موازنة الطوارئ 2026

07:34 | المركز الطبي زيف في صفد: فيضٌ مبارك من عشرات الولادات خلال الأسبوع الأخير

07:22 | عدالة، مساواة وإعلام يطالبون بلدية حيفا ‘بوقف تدخل طواقم الرقابة البلدية في عمل الصحافيين في حيفا‘

07:17 | بطيرم للأهالي: المنزل هو الساحة الأولى لإصابات الأطفال في العيد بنسبة 40% ومسؤولية الأهل العمل على منعها

07:16 | اتحاد ارباب الصناعة في خطة طوارئ شاملة للصناعة العربية: مسار أخضر للتعويضات وتزويد المصانع بالغرف الآمنة

06:52 | إعلام إيراني: مقتل رئيس مجلس الأمن القومي علي لاريجاني

18.03.2026

07:44

رام الله: أبو هولي يبحث مع ممثلة ألمانيا تحديات تمويل ‘الأونروا‘

07:44

مجلس الوزراء الفلسطيني يعتمد مشروع موازنة الطوارئ 2026

07:38

المركز الطبي زيف في صفد: فيضٌ مبارك من عشرات الولادات خلال الأسبوع الأخير

07:22

عدالة، مساواة وإعلام يطالبون بلدية حيفا ‘بوقف تدخل طواقم الرقابة البلدية في عمل الصحافيين في حيفا‘

07:17

بطيرم للأهالي: المنزل هو الساحة الأولى لإصابات الأطفال في العيد بنسبة 40% ومسؤولية الأهل العمل على منعها

07:16

اتحاد ارباب الصناعة في خطة طوارئ شاملة للصناعة العربية: مسار أخضر للتعويضات وتزويد المصانع بالغرف الآمنة

07:16

إعلام إيراني: مقتل رئيس مجلس الأمن القومي علي لاريجاني

06:52

الرياض تستضيف اجتماعا لوزراء دول عربية وإسلامية لبحث الأمن الإقليمي

06:37

مقتل الشاب مراد الشويكي من القدس بإطلاق نار في مدينة حولون

06:14

حالة الطقس: أجواء دافئة نهارا وأمطار متفرقة ليلا

00:36

أنباء عن سقوط في عدد من المواقع بمركز البلاد - نجمة داوود الحمراء: لم تسجل بلاغات حول مصابين حتى اللحظة

00:23

الصفارات تدوي في مركز البلاد

00:23

صفارات الإنذار تدوي في منطقة القدس والبحر الميت

00:22

رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه مركز البلاد ومنطقة القدس

23:26

الجيش الاسرائيلي يوجه انذارا عاجلا بالاخلاء لسكان مدينة صور والمخيمات والأحياء المحيطة بها

23:15

الخطوط الجوية البريطانية تمدد التخفيض المؤقت لجداول رحلاتها بالشرق الأوسط

23:11

رئيسة وزراء اليابان: لا نخطط حاليا لإرسال سفن بحرية إلى الشرق الأوسط لمرافقة السفن

23:06

عراقجي: إيران مستعدة للتحقيق في ضربات على أهداف مدنية بالمنطقة

23:03

رئيس وزراء النرويج: خطة الحرب على إيران تبدو غامضة

23:01

وزير الخارجية المصري يبحث مع أمير قطر خفض التصعيد في المنطقة

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.39
جنيه مصري	0.06
ج. استرليني	4.14
فرنك سويسري	3.95
كيتر سويدي	0.33
يورو	3.58
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.48
دولار كندي	2.27
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.95
دولار امريكي	3.11
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-18

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-03-08

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

01-03-2026 11:41:38 اخر تحديث: 01-03-2026 16:50:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.
مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..