أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
14-02-2026 10:15:59
اخر تحديث: 14-02-2026 20:55:00
في ظل تسارع نمط الحياة وكثرة الضغوط اليومية، أصبحت التغذية الصحيحة حجر الأساس للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية.
أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
كثيرون يتبعون أنظمة غذائية مختلفة دون معرفة الأسس العلمية السليمة.
كما نشهد انتشار الأكل السريع، والأكل بدافع المشاعر، وتغيّر عاداتنا الغذائية بين الشتاء والصيف، فهل نأكل فعلًا وفق احتياجات أجسامنا أم وفق ظروفنا ومشاعرنا ؟
للحديث عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا أخصائية التغذية اريج خاسكية .
من هنا وهناك
-
يوم الأم يتزامن مع عيد الفطر: فرحة مضاعفة في ظل الأوضاع الاستثنائية
-
الفنان فضل دراوشة يغني ‘الله يهدي البال‘ في ‘ستوديو العيد‘ على قناة هلا ويدعو بالأمان والسلام
-
كفر مندا تستقبل أيام العيد بأجواء من الحماس والأمل رغم الحرب والصفارات
-
المفتش العام السابق موسى حلف يوجّه رسائل وتوصيات في ظل الأوضاع الراهنة
-
عضو الكنيست وليد الهواشلة معزّيًا في بيت عوا جنوب الخليل: مصابنا واحد وألمكم ألمنا جميعًا
-
إمام مسجد السلام في الناصرة يحثّ المواطنين على الالتزام بالإرشادات حفاظًا على السلامة
-
الصفارات والصواريخ تُلقي بظلالها على المحتفلين بالعيد في البلدات العربية
-
إليكم حالة الطقس المتوقعة ثاني أيام العيد
-
رسالة المحامي فراس احمد بدحي رئيس بلدية كفر قرع الى الام القرعاوية بمناسبة يوم الأم
-
برنامج ‘ القصة وما فيها ‘ يستضيف المحامية بريهان سيف من يافا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا