المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
08-09-2025 17:48:58
اخر تحديث: 10-09-2025 11:02:00
تساعد ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة بانتظام في تقوية عضلات الجسم وتعزيز القدرة على التحمل، الى جانب التأثير الإيجابي على نفسية من يمارس الرياضة ومزاجه.
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
الشاب كرم عمر من زيمر، دخل عالم الرياضة والتدريب من أوسع أبوابه، فهو يدير ناديا في بلده، بالإضافة الى انه لا يتوقف عن نشر المعلومات حول أهمية الرياضة وممارستها مرفقا لها نصائح تساعد على النزول بالوزن أو زيادته وبناء العضلات، وقد حل ضيفا على قناة هلا ضمن برنامج "هذا اليوم" اذ قدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحتنا وللحصول على لياقة بدنية.
من هنا وهناك
-
اتهام 4 مواطنين من الزرزاير بتهريب شاحنات محمّلة ببضائع محظورة من إسرائيل إلى قطاع غزة
-
رئيس مجلس عارة عرعرة: واجبنا توفير الغرف الآمنة في الأماكن الخدماتية الهامة في البلدة وواجب المواطن بناء غرفة آمنة لبيته
-
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
-
فضيلة الشيخ ضياء الدين أبو احمد من الناصرة يتحدث عن إحياء ليلة القدر
-
عزيز بسيوني يتحدث عن حقوق العاملين والعاملات في الحرب واليات التعويض
-
المحامي أمير بدران يتحدث عن تأثير الحرب على المواطنين في المدن المختلطة
-
فادي اطراد من سخنين يتحدث عن أوضاع الطلاب العرب في ظل الحرب
-
د. ثائر أبو راس يتحدث عن تداعيات الحرب الإسرائيلية - الأميركية على إيران
-
شمس ابو فارس يتحدث عن اخر تحديثات وتعليمات الجبهة الداخلية
-
سليم وهبي يتحدث عن الارشادات والتحديثات الأخيرة والتعليم الوجاهي
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا