المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
بروفيسور نهاد علي يتحدث عن تأثير الحرب على التواصل السياسي والحزبي
-
د. طارق محمود بصول يتحدث عن مميزات مضيق هرمز الجغرافية والاستراتيجية
-
(علاقات عامة) كلاليت لواء الشمال في طليعة الجبهة الطبية لعملية ‘زئير الأسد‘
-
النائب د. أحمد الطيبي: منع الصلاة في المسجد الأقصى غير مبرّر ما دامت المطاعم والمراكز التجارية مفتوحة
-
وكيل السياحة مصطفى جبارين: قطاع السياحة في البلاد في حالة شلل تام بسبب الحرب
-
حالة الطقس: أجواء دافئة نهارا وأمطار متفرقة ليلا
-
الشرطة تطلب مساعدة الجمهور في البحث عن رجل مفقود من رهط
-
استعدادا لعيد الفطر: سلطة المطارات تعلن عن تغييرات وفقًا لتعليمات الجبهة الداخلية
-
بطل كمال الأجسام يوجّه رسالة للشباب: لا تجعل والدك يعيش ‘أيام سودا‘ بسبب أخطائك!
-
د. ضرغام صالح يتحدث عن الفعاليات والنشاطات خلال شهر رمضان المبارك لدحر الجريمة
إعلانات
إعلانات
التعقيبات