سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
د. زحالقة: أتوقع مشاركة عشرات الآلاف في مظاهرة يوم السبت في تل أبيب
-
استطلاع: تراجع معسكر الائتلاف الحكومي رغم تقدّم الليكود وبن غفير، وعلى كم مقعدًا تحصل المشتركة؟
-
سُمح بالنشر: قريب رئيس الشاباك مشتبه بتهريب بضائع لقطاع غزة
-
إصابة 7 أشخاص في حادث طرق بين 3 مركبات على شارع 89 قرب معليا
-
مصابان بحادث طرق بين دراجتين ناريتين في طمرة
-
اليكم حلقة جديدة من برنامج ‘مخالفات على الطريق‘ مع المحامي رأفت اسدي
-
انقلاب خزان وقود في بيت حنينا وسقوطه على شارع سريع مكتظ بالسيارات
-
بمشاركة أكثر من 100 عائلة: انطلاق مؤتمر عائلات ضحايا جرائم القتل في الناصرة
-
(ممول) كينج ستور من مجموعة المشهداوي يصل إلى قلب الطيبة في مجمع سيفن | دعوة عامة لحضور الافتتاح
-
رئيس المحكمة العليا السابق أهارون براك يقدم شكوى للشرطة ضد ناشط اليمين الذي اعترض طريق سيارته وشتمه
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا