سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
ابتداءً من الشهر المقبل: ارتفاع رسوم ترخيص السيارات
-
اعتقال 4 اشخاص من اللد بشبهة تورطهم بجريمة قتل مروان أبو غانم في الرملة
-
إليكم إمساكية اليوم الـ 28 من شهر رمضان الفضيل
-
مقتل الشاب أحمد عماد اغبارية باطلاق نار في مشيرفة
-
وزارة الصحة: رائحة غير اعتيادية واختلاف في الطعم في منتج XL محلل لعيد الفصح
-
وزارة الصحة: نقل 3,440 شخصًا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب
-
المحامي أحمد رسلان يتحدث عن قضية العفو عن رئيس الحكومة نتنياهو
-
المربي رايق شحادة من عين ماهل يتحدث عن تعليمات الجبهة الداخلية في فترة عيد الفطر
-
المربية ألمازة جبارة تتحدث عن منظومة التعلم عن بعد
-
د. جمال عيشان يتحدث عن اخر تطورات الحرب على ايران
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا