بلدان
فئات

04.02.2026

°
13:42
لجنة المتابعة تدعو إلى ‘يوم تشويش‘ بالشوارع احتجاجًا على حمام الدم في المجتمع العربي
12:52
بن غفير يهاجم قضاة المحكمة العليا بعد اصدارهم الأمر المشروط في الالتماسات المطالبة باقالته: ‘لا صلاحية لهم لاقالتي‘
12:21
عبلين تحتّج: محلات مغلقة، حركة خفيفة وحياة شبه مشلولة - بالفيديو: بانيت يرصد الإضراب في البلدة الحزينة
12:05
رئيس الدولة: ‘يجب أن نقول كفى! المجزرة الأخيرة في المجتمع العربي مأساة مروعة.. وخطر على أمن المجتمع الإسرائيلي كله. نعم كله‘
11:51
بلدية الطيرة تدين الجريمة الثلاثية: ‘الجرائم تهدد كل المواطنين.. عرباً ويهوداً‘
11:23
تقرير: الحوثيون ينقلون مخازن الصواريخ والمُسيرات استعدادا لاطلاقها في حال نفذت أمريكا هجوما على ايران
11:03
العشرات من ‘الحريديم‘ يتظاهرون أمام مكتب للتجنيد في منطقة المركز | فيديو
10:51
الوحدة كفر قاسم يودع مسابقة الكأس بخسارته لمكابي حيفا
10:39
محكمة العدل العليا تصدر أمرا مشروطا لنتنياهو: ‘لماذا لا تنقل الوزير بن غفير من منصبه؟‘
10:33
وفاة رضيع يبلغ من العمر عامًا واحدًا بسبب اصابته بالحصبة
10:08
مربو الأبقار يحتجون.. ويُعرقلون حركة المرور في شارع 1 بطريقهم للكنيست
09:44
جلسة صاخبة بسبب ‘الخطة الإصلاحية في سوق الحليب‘ | بالفيديو: صدام كاد يصل لاشتباك بالأيدي في أروقة الكنيست
09:22
القاء عبوة ناسفة على منزل نائب مدير قسم الهندسة في جت محمد قعدان | المجلس المحلي: ‘فعل اجرامي سببه تعيين قعدان في منصبه‘
08:54
بالتزامن مع رمضان.. هل سيتم صرف مخصصات التأمين الوطني مبكرا هذا الشهر؟
08:14
إصابة خطيرة لعامل بسبب خلاط باطون قرب البقيعة
08:05
اضراب شامل في عبلين اليوم: ‘قريتنا لم تعد تحتمل المزيد من الاقتتال الداخلي والخراب لمستقبل أهلنا وأبنائنا‘
08:04
الحاج علي ظاهر دحلة من طرعان في ذمة الله
07:17
الجيش الإسرائيلي: إصابة ضابط بجروح خطيرة شمال قطاع غزة إثر إطلاق نار من مسلحين
06:58
حاكم منطقة أرض الصومال: نتوقع إبرام اتفاقية تجارية مع إسرائيل
06:55
تقرير : المحادثات النووية بين أمريكا وإيران تنعقد في عُمان الجمعة
أسعار العملات
دينار اردني 4.36
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.22
فرنك سويسري 3.97
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.64
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.26
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.98
دولار امريكي 3.09
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-04
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-02-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مع بدء العدّ التنازلي للعودة إلى المدارس.. ما هي مواصفات الحقيبة المثالية لطفلك؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-08-2024 20:38:20 اخر تحديث: 27-08-2024 13:03:00

تحرص العائلات في هذه الأيام في ظل بدء العد التنازلي لافتتاح العام الدراسي الجديد على شراء المستلزمات المدرسية، ولعل أهم غرض تحرص

أخصائي العلاج الطبيعي مسلم جبالي من الطيبة يتحدث عن الحقيبة المدرسية وكيفية تأثيرها على نمو الطلاب

على شرائه هو الحقيبة المدرسية التي يجب ان تتميز بعدة معايير لتكون ملائمة لجسم الطفل وصحته ولا تؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل. للحديث اكثر حول هذا الموضوع تحدثت قناة هلا مع اخصائي العلاج الطبيعي مسلم جبالي من الطيبة.

يقول مسلم جبالي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: " الوزن الزائد للحقيبة المدرسية يمكن أن يؤثر سلبًا على تطور وبنية جسم الطفل على المدى الطويل. كأب، أحرص على اختيار حقيبة مدرسية تراعي جسم ابني وأنسجته الرقيقة التي تنمو وتتشكل. أبدأ بالبحث عن حقيبة خفيفة الوزن قبل وضع الكتب واللوازم المدرسية فيها. من الضروري أن تكون أحزمة الكتفين عريضة ومبطنة، لأن الأحزمة الرفيعة تزيد من الضغط على الكتفين، بينما تساعد الأحزمة العريضة في توزيع الوزن بشكل أفضل. كما أن وضع الحقيبة في أسفل الظهر يضع ضغطًا على الفقرات؛ لذلك، من الأفضل أن تكون الحقيبة عند مستوى أسفل الكتفين وقريبة من منطقة الأرداف".

ومضى قائلا: "وجود جيوب متعددة في الحقيبة يساعد في توزيع الوزن بشكل متساوٍ، كما أن الحزام على الخصر يمكن أن يخفف الحمل عن الكتفين. ومن المهم الانتباه إلى أن الحقائب المزودة بعجلات عادة ما تكون أثقل من الحقائب العادية. وفقًا للدراسات، يجب ألا يتجاوز وزن الحقيبة 15% من وزن الطالب الذي يتراوح عمره بين 6 و15 عامًا".

وأضاف: " لتقليل وزن الحقيبة، يُفضل اختيار لوازم مدرسية مصنوعة من مواد خفيفة الوزن، واستخدام زجاجة ماء صغيرة، وتنظيم الكتب والدفاتر وفق جدول الحصص اليومية، أو ترك بعض المواد الدراسية في المدرسة إذا كان ذلك ممكنًا".


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك