ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
داون ديتيكتور: توقف فيسبوك لدى آلاف المستخدمين في أمريكا
-
ناسا تجري تغييرات جذرية في برنامج للهبوط على القمر
-
سامسونج تطلق هاتف جالاكسي إس26 وترفع الأسعار في الأسواق الرئيسية
-
تطبيق إنستجرام يعتزم تنبيه الآباء عند بحث المراهقين عن محتوى متعلق بالانتحار
-
مؤسس تطبيق تيليجرام يتهم روسيا بقمع الخصوصية
-
دراسة: اكتشاف نظام بصري جديد لدى أسماك أعماق البحار
-
تركيا تراجع ممارسات معالجة بيانات الأطفال في 6 منصات
-
تيليجرام يرفض اتهامات روسيا عن اختراق مخابرات أجنبية لتشفيره
-
صحيفة: عطلان على الأقل بوحدة الحوسبة السحابية التابعة لأمازون
-
نيجيريا تفتح تحقيقا حول تيمو الصينية بسبب انتهاكات محتملة لحماية البيانات
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا