الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
وزارة الصحة: نقل 6,088 مصابًا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب
-
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل 4 من أفراده وإصابة آخرين خلال اشتباكات في جنوب لبنان
-
النائب عوفر كسيف: ‘قانون عقوبة الإعدام هو قانون تشريع للإبادة الجماعية‘
-
تعيين البروفيسور أرييه بن يهودا مفوضًا لشكاوى الجمهور في المهن الطبية بوزارة الصحة
-
الموحدة: قانون الإعدام قانون عنصري يكرّس التطرف ويمثّل دليلًا على انزلاق خطير في المعايير الإنسانية
-
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
-
منظمات حقوق الإنسان والمجتمع المدني في إسرائيل: ‘قانون عقوبة الإعدام يُرسّخ التمييز والعنف العنصري ضد الفلسطينيين‘
-
الفنانة ليان شرقية من جت تتحدث عن مشاركتها في معرض جديد بتل أبيب
-
وزارة الصحة توصي: في التوجهات المتعلقة بالحالات الروتينية وغير الطارئة يُنصح بالتوجّه إلى مراكز الطب العاجل
-
النائب وليد الهواشلة: ‘قانون الإعدام قانون جائر وظالم يكرّس التمييز ‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا