أخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘ممارسة الرياضة أو القراءة تساعدنا على التخلص من السمنة في ظل الأوضاع الحالية‘
في ظل الأجواء التي يعيشها الناس وتأثرهم بالأخبار التي يسمعونها عن الحرب، قد ينعكس ذلك في عادات وسلوكيات غذائية، والتي من شأنها أن تؤثر على صحتنا سلبا .
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن تأثير الأجواء الحالية على الصحة والسلوكيات الغذائية
عن كيفية التصرف السليم في هذه الفترة، من حيث التغذية والسلوك الغذائي، استضافت قناة هلا ميسون اغبارية – أخصائية تغذية من المشيرفة ...
وقالت ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " في ظل الأزمات يكون لدينا صراع نفسي وصراع ذاتي ، يتمحور بين الجسد والنفس ، وبما أن الأزمة والتسارع بين الأحداث تكون سريعة فان الانسان المتلقي يرى الأحداث ولا يعرف كيف يتصرف فيكون توارد سريع لأفكاره أو تصمت أفكاره ، فيبحث الانسان بصورة تلقائية عن شيء يسهل عليه ويمنحه سعادة معينة ، وهو الأكل ، الذي يتمحور في الحلويات والنشويات والسكريات لأنه يمنح الانسان هرمون السعادة ويجعله أسعد وأهدا في ظل الاحداث المتسارعة " .
من هنا وهناك
-
تيماء مرعي من طمرة تتحدث عن انجازاتها في البطولة الرياضية العالمية للكيك بوكس في اليونان
-
شاب بحالة متوسطة اثر تعرضه لإطلاق نار في الرامة
-
صرخة ضد الموت.. رئيس لجنة المتابعة د. جمال زحالقة: 100 ألف شاركوا في مظاهرة تل أبيب
-
بدء توافد الجماهير إلى تل أبيب للمطالبة بوقف الجريمة
-
إصابة شاب بجراح خطيرة في الطيرة اثر حادث عنف
-
شاب بحالة متوسطة اثر تعرضه لاطلاق نار في شعب
-
إصابة طفل (10 سنوات) بحادث طرق في كسيفة
-
إصابة فتى (16 عامًا) بجروح متوسطة إثر سقوطه من ارتفاع في بئر السبع
-
حريق بمنزل في باقة الغربية دون إصابات
-
‘النقب يصرخ بكفي‘.. عقاب عواودة يدعو للمشاركة في مظاهرة ‘الرايات السوداء‘ ضد الجريمة في تل أبيب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا