د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
المحامي فراس بدحي يتحدث عن تفشي الجريمة في البلدات العربية
-
مسنون ومسنات من سخنين والمنطقة يتظاهرون ضد العنف: ‘حاربوا الاجرام واجمعوا السلاح‘
-
جاليري زركشي سخنين تستضيف معرض أحلام ملونة للفنانة نعمات كروم وطلابها
-
طفلة (4 سنوات) بحالة متوسطة اثر تعرضها للدهس في رهط
-
(ممول) استعدادًا لشهر رمضان: تامي4 تستعد للإفطار بعرض خاص وتركيب قبل حلول الشهر الفضيل
-
افتتاح الفرع الجديد لشبكة صالح ذباح في الناصرة بحضور جماهيري واسع وأجواء احتفالية
-
وزارة الصحة تحذّر الجمهور من استهلاك منتج ‘زيت زيتون سوري معصور على البارد‘
-
(ممول) ماركة العناية Crèma Men تقدّم سلسلة بريميوم جديدة
-
نجاح منقطع النظير وأصداء مُدوية لأمسية تكريم الفنانة فيروز في كفر قرع
-
بعد وقوع جريمتيْ القتل في البلدة: عقد اجتماع طارئ في مجلس عبلين المحلي واعلان الاضراب الشامل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا