بلدان
فئات

26.03.2026

°
12:13
سلطة الطبيعة والمتنزهات تصادر المئات من الكيلوغرامات من العكوب الجبلي في منطقة الشمال | صور
12:03
12:02 | صفارات إنذار في عكا، الجديدة المكر والكرايوت جراء إطلاق صواريخ من لبنان
11:53
وزارة الصحة: نقل 5229 مصابا منذ بداية الحرب للمستشفيات
11:45
مسؤول إسرائيلي: اغتيال قائد بحرية الحرس الثوري الإيراني
11:20
ضابط ارتباط الجبهة الداخلية في مسعدة: طواقم الانقاذ موجودة في شتى أرجاء البلاد بجهوزية عالية
11:02
11:01 | صفارات في كفر قاسم، كفر برا، تل أبيب، ريشون لتسيون، رعنانا - وبلدات أخرى في مركز البلاد
11:02
10:38 | صفارات الإنذار تدوي في منطقة المركز
10:46
تقرير: ترامب يسعى لانهاء الحرب سريعا
10:32
10:22 | صفارات الإنذار تدوي في بلدات حدودية بمنطقة الشمال خشية تسلل مُسيرة
10:18
مسؤول باكستاني: إسرائيل حذفت عراقجي وقاليباف من قائمة الاستهداف بطلب من إسلام اباد
09:46
إصابات في صفوف الجيش الإسرائيلي جنوبي لبنان: جنديان بحالة خطيرة ونقل 14 آخرين للمستشفى بسبب البرد
09:46
مقتل جندي إسرائيلي بالمعارك جنوبي لبنان
09:39
المكتب الإعلامي لحكومة أبوظبي: قتيلان وثلاثة جرحى جراء شظايا صاروخية
09:38
بلاغ أولي حول اندلاع حريق في الكرايوت وأضرار في موقع آخر بمنطقة حيفا
09:24
09:15 | صفارات الإنذار تدوي في حيفا ومنطقة الشمال
09:09
09:08 | مرة أخرى: رصد إطلاق صواريخ من إيران
09:08
09:00 | صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد، القدس ومنطقة لخيش
08:40
سقوط حطام صاروخي قرب موديعين – نجمة داوود الحمراء: لا بلاغات عن اصابات
08:40
08:25 | صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد ومنطقة القدس
07:14
الحرب تدخل يومها الـ 27 | صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد جراء هجوم صاروخي من إيران.. وخلال الليل صواريخ من لبنان
أسعار العملات
دينار اردني 4.39
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.18
فرنك سويسري 3.95
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.61
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.26
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.96
دولار امريكي 3.11
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-25
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

غزل أبو راس من الطيبة عن قطع بحيرة طبريا : ‘ أطمح للمشاركة في الاولومبياد ‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
19-09-2022 16:14:44 اخر تحديث: 19-09-2022 19:14:44

شاركت الطالبة غزل فادي ابو راس، من الطيبة، في الأيام الأخيرة، بالنشاط الرياضي التقليدي، قطع بحيرة طبريا سباحة . يذكر ان نحو عشرة الاف سباح من مختلف الأجيال

السباحة غزل أبو راس من الطيبة تتحدث عن تجربة قطع بحيرة طبريا

شاركوا بهذا الحدث الرياضي، من مختلف انحاء البلاد.
للحديث عن هذه التجربة الرياضية، وعن الأسباب والدوافع للمشاركة بها، استضافت قناة هلا في الاستوديو السباحة غزل أبو راس .
 
" كانت هذه التجربة جميلة وممتعة"
 تقول غزل أبو راس في مستهل حديثها لقناة هلا: "كانت هذه التجربة جميلة وممتعة، فقد شارك فيها حوالي 10 الاف سباح من جميع الفئات العمرية عرباً ويهودا، وقطعنا خلالها مسارا طويلا يصل الى 4 كيلو متر، حيث استغرق انهائه من ثلاث ساعات حتى ثلاث ساعات ونصف. هذه لم تكن المرة الأولى التي أشارك فيها في هذا السباق بل شاركت سابقاً مرتين ولكن كان المسار اقصر واستغرق قطعه حوالي ساعتين ونصف. بالطبع خلال السباحة نأخذ استراحات حينما نقطع 500 متر في البحيرة ونشرب بعضاً من الماء ولكن من غير المفضل ان نشرب مياها بكميات كبيرة حتى لا نتعب خلال السباحة".

"اشعر بالفخر بهذا الانجاز"
وأضافت غزل قائلة: " خلال السباحة راودني شعور الندم لمشاركتي لأنني كنت قد تعبت كثيراً ولكن هذا الامر لم يمنعني من الاستمرار وذلك لأن لدي هدف وطموح ارغب بالوصول اليه، وفي نهاية المطاف استطعت تحقيق هذا الإنجاز الذي اشعرني بالفخر وانني استطيع ان احقق إنجازات اكبر".

"اطمح ان اشترك في مسابقات دولية وان اصل الى الاولومبياد"
وتابعت قائلة لقناة هلا : "بدأت بتعلم السباحة منذ ان كنت في الصف الأول، فقد بادر الأستاذ عائد نصار بتدريبي طوال هذه السنوات، ومن هذا المنطلق أوجه شكري الجزيل له ولأبي كذلك الذي يتواجد معي دائماً في دروس السباحة. كما انني ارغب بتحقيق المزيد من الإنجازات وان أشارك في مسابقات دولية واشترك في الأولمبياد".

"كل حلم كبير يبدأ بفكرة بريئة"
واختتمت حديثها قائلة : "انصح الجميع اذا كانوا يرغبون ان يحققوا إنجازات في حياتهم ان يبقى لديهم الطموح والرغبة بتحقيق الهدف لأن كل حلم كبير يبدأ بفكرة بريئة ومشوار الالف ميل يبدأ بخطوة".
 
لمشاهدة المقابلة الكاملة عن قناة هلا - اضغطوا على الفيديو اعلاه .

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك