شابة : ‘ ما سبب شعوري بالقلق والتوتر المستمر؟ ‘
28-04-2022 09:46:21
اخر تحديث: 28-04-2022 12:46:21
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أحس بإحساس توتر وقلق شديد منذ 4 أشهر، وقد أدى هذا إلى قلة الإنجاز أو انعدام الإنجاز، علما أني لا أعاني من الرهاب الاجتماعي،
صورة للتوضيح فقط - iStock-martin-dm
ولا أشعر بالخوف، وأمارس الرياضة، لكن فقط أحس بالتوتر والقلق الشديد الذي يستمر طوال اليوم، والذي يؤدي بي إلى عدم فعل أي شيء، فما الأمور التي تساعد الإنسان على الهدوء؟
من هنا وهناك
-
ابني يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه! ماذا أفعل ؟
-
كيف ننصح من يأكل مال اليتيم؟
-
كيف أعالج المشاكل بيني وبين زوجتي؟
-
لا أريد أن أخاصم زوجي أمام أولادنا، ما نصيحتكم؟
-
تسارع القلب مع زيادة الوزن وقلة النشاط، هل هو خطير؟
-
كيف أعيد زوجتي إلي بعد علمها بمعصية وقعتُ بها؟
-
زوجتي مصابة بسحر وتعاني من ضيق ووسواس دائم!
-
أشعر أني أفقد إيماني وأن حبي لله اختفى..هل من نصيحة؟
-
كيف أوازن بين بر الوالدين وطموحاتي الدراسية؟
-
كيف أتعامل مع عمي الذي لا يحسن أداء النصيحة لي؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا