بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.46 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.19 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.64 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.99 |
| دولار امريكي | 3.17 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-06
اخر تحديث 2026-04-06
أخبار الصحة
تجربة مع تناول البيض يومياً تستحق التطبيق
2024-10-23
كيف أنحف بدون ‘رجيم‘ ؟ مدربة لياقة تجيبك
2024-10-14
كيفية تعزيز المناعة عند كبار السن
2024-10-12
تجربة مع تناول البيض يومياً تستحق التطبيق
البيض من الأطعمة الصحية التي يوصي بتناولها خبراء التغذية، حتى أن البعض ينصح بتناوله يومياً، وذلك بفضل محتواه من البروتين الذي يعزز الشعور بالشبع ويمد الجسم بعناصر غذائية أساسية.
23-10-2024 07:51:00
كيفية استخدام الكركم كمضاد طبيعي للالتهابات وفق طبيبة
تُعتبر الالتهابات قصيرة الأمد مفيدة للجسم؛ إذ إنها تحفز خلايا الجسم وخط المناعة على محاربة الأمراض، بينما الالتهابات المزمنة قد تكون مصدراً للقلق؛ لأنها تُلحق الضرر بأنسجة الجسم.
22-10-2024 20:33:00
لتفادي الإجهاض .. احذري من زيادة الوزن خلال الحمل
يعد من الطبيعي زيادة الوزن خلال فترة الحمل، فخلال هذه الفترة تحدث العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية والتي تتسبب زيادة في احتباس السوائل، وزيادة حجم الرحم والثدي وفي المقابل،
21-10-2024 17:52:00
فوائد الأغذية الغنية بالألياف في الوقاية من الأمراض المزمنة
الأغذية الغنية بالألياف تلعب دوراً على قدر من الأهمية في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض، لعل أبرزها مرض السكري من النوع الثاني، السمنة، أمراض القلب وغيرها الكثير.
19-10-2024 09:47:00
أهمية الكيوي في تحسين صحة الجهاز الهضمي ومحاربة الأمراض
الكيوي فاكهة غنية بالفيتامين سي C والماء والمغذيات مثل: النحاس وفيتامين K، والعديد من مضادات الأكسدة. يدعم تناول الكيوي المنتظم عملية الهضم وإدارة الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم.
18-10-2024 08:10:00
العلاج الإشعاعي والكيميائي: الفرق والتأثيرات الجانبية
يُصار إلى استخدام العلاج الإشعاعي والكيميائي للقضاء على الأورام السرطانية. علماً أن الفريق الطبي المعالج هو الذي يقرر اللجوء إلى أي نوع منهما أو الإثنين سوياً بفترات زمنية مختلفة، وقبل و/أو بعد الجراحة.
16-10-2024 08:05:00
رجيم القولون العصبي لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي
يعتبر القولون أحد أجزاء الجهاز الهضمي، وهو جزء من الأمعاء الغليظة، يأتي دوره في نهاية عملية الهضم لأنه يساعد الجسم على إبقاء الماء والعناصر المهمة والتخلص من فضلات الطعام.
15-10-2024 07:55:00
كيف أنحف بدون ‘رجيم‘ ؟ مدربة لياقة تجيبك
بعض عادات نمط الحياة البسيطة يمكن أن تساعدك على خسارة الوزن. حيث يمكنك زيادة نشاطك اليومي، تناول الطعام ببطء، شرب المزيد من الماء، تناول البروتين، إدارة التوتر، الحصول على نوم هانئ
14-10-2024 15:16:00
أرسل خبرا