بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4214157/1/4214157_202601263303_1.jpg&title= نصائح لمواجهة الجوع في البرد من دون زيادة في الوزن &description="البرد بيجوِّع" هاشتاغ يجتاح السوشيال ميديا في فصل الشتاء، لأن مع انخفاض درجات الحرارة تزداد الرغبة في تناول الأكل ربما للتدفئة أو التسلية في ليالي البرد الطويلة نسبياً مقارنة بالصيف . &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.35 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.26 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.01 |
| دولار امريكي | 3.09 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-30
اخر تحديث 2026-01-30
 هي مشكلة جلدية مزمنة تسبب التهاب الجلد وجفافه، ما يُثير الحكة. تتفاقم الحالة بشكل دوري، وتصيب الرضع والأطفال بشكل رئيسي، ولكنها قد تستمر حتى سن المراهقة والبلوغ. كما يمكن للإكزيما &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
طريقة عمل سلطة الستيك اللذيذة بخطوات بسيطة
2022-06-01
رجيم الماء فقط لمدة أسبوع كم ينزّل؟
2022-05-31
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3543510/1/3543510_2022060252442_1.jpg&title= فوائد رائعة للتوت البري على جمالكِ وصحتكِ &description=يأتي عصير التوت البري من حبّة توت صغيرة، والتي تُعرف أيضاً باسمها الانجليزي "كرنبيري".تشتهر هذه الفاكهة في جميع أنحاء العالم بمذاقها الحلو اللذيذ، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد رائعة للتوت البري على جمالكِ وصحتكِ
2022-05-31
كيفية تسكين ألم الضرس في المنزل
2022-05-31
طريقة عمل كبسة سمك سهلة ولذيذة
2022-05-30
رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة
2022-05-30
أعراض متلازمة مارفان وأسبابها
2022-05-25
أعراض إصابة الطفل بالتهاب الكبد
2022-05-24
أعراض ضربة الشمس عند الكبار تتطلب العناية الطارئة
ضربة الشمس هي واحدة من أخطر الحالات المرضية الشائعة في فصل الصيف. وتحدث نتيجة التعرّض المفرط لأشعة الشم من دون وقاية ومن دون تزويد الجسم بالسوائل التي يحتاجها،
02-06-2022 08:41:05
طريقة عمل سلطة الستيك اللذيذة بخطوات بسيطة
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سلطة الستيك بالخس، صحتين وعافية .
01-06-2022 09:02:52
رجيم الماء فقط لمدة أسبوع كم ينزّل؟
تعتبر السمنة من أبز المشاكل الصحية التي يعاني منها بعض النساء. ولا شك أنه خلال الفترة الأخيرة برز العديد من الأنظمة الغذائية للمساعدة من أجل خسارة الوزن الزائد،
31-05-2022 08:33:35
فوائد رائعة للتوت البري على جمالكِ وصحتكِ
يأتي عصير التوت البري من حبّة توت صغيرة، والتي تُعرف أيضاً باسمها الانجليزي "كرنبيري".تشتهر هذه الفاكهة في جميع أنحاء العالم بمذاقها الحلو اللذيذ،
31-05-2022 08:32:51
كيفية تسكين ألم الضرس في المنزل
ألم الضرس هو ألم ينتج عن التسوس أو العدوى أو الحشوات الرخوة أو المكسورة أو انحسار اللثة. وإذا استمر ألم الضرس لأكثر من يوم أو يومين،فمن الأفضل مراجعة طبيب الأسنان على الفور لمعالجته.
31-05-2022 08:32:19
طريقة عمل كبسة سمك سهلة ولذيذة
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير كبسة السمك المقلي، صحتين وعافية .
30-05-2022 10:22:40
رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة
تكثر الأنظمة الغذائية وتتنوع، وجميعها يعد بنتائج مبهرة. نطلعك على رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة في التقرير الآتي:
30-05-2022 09:57:24
فوائد خل التمر على صحة الانسان لمرضى القلب ولتخسيس الوزن
يتكوّن الخل عموماً في الأصل من حمض الخليك، ويستخدم في الكثير من المجالات، كما يدخل في وصفات الطهي والسلطات ويفيد في علاج العديد من الأمراض.
29-05-2022 08:33:53
أرسل خبرا