بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.46 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.19 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.64 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.99 |
| دولار امريكي | 3.17 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-04
اخر تحديث 2026-04-04
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3730813/1/3730813_202303011950_1.jpg&title= فوائد زيت الزيتون للجسم "خارقة".. خصوصاً للصحة الجلدية &description=زيت الزيتون غني بالعناصر الغذائية الصحية، استهلاكه بانتظام يمكن أن يمنع العديد من الأمراض؛ خصوصاً أمراض القلب والشرايين وبعض الأمراض السرطانية؛ وفقاً لعدد كبير جداً من الدراسات العلمية؛ &u=m.panet.co.il/story/3449906)
3 نصائح لتغذية أفضل أثناء فترات الدورة الشهرية
لكي تنعمي بالطاقة والنشاط والراحة النفسية، وحتى الهضم قبيل وأثناء الدورة الشهرية وبعد انتهاء الحيض، لا بد من الاعتناء جيداً بمحتويات طبقكِ، واختيار العناصر الغذائية الملائمة.
12-03-2023 13:02:00
10 أطعمة غنية بالألياف.. يُنصح باستهلاكها يومياً لصحة ممتازة
الألياف ضرورية لعمل الجسم على النحو السليم. لا تحتوي على سعرات حرارية ولا يتم امتصاصها. كما أن لها ميزة تقليل امتصاص الدهون والسكريات
10-03-2023 07:58:00
أعراض خلع الكتف عند الكبار.. الأسباب والعلاجات المتاحة
يحدث خلع المفصل عندما يفقد السطحان المفصليان له الإتصال الكامل مع بعضهما البعض، وهي الحالة التي تحدث عند الإصابة بخلع الكتف، إذ يتكوّن مفصل الكتف من ثلاث عظام،
09-03-2023 09:12:00
هل القهوة تساعد على حرق الدهون؟.. اكتشفي أسرارها الخفية
القهوة هي المشروب الصباحي المُفضل لدى الملايين حول العالم؛ فالكثيرون منا لا يستطيعون بدء صباحهم دون تناول كوب من القهوة لزيادة النشاط واليقظة. وتحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهي مادة أصبحت تُدرج في معظم مكملات حرق الدهون التجارية،
08-03-2023 09:06:00
علاج اللثة الملتهبة بالأعشاب الطبيعية.. فعّال بشكل مذهل
التهاب اللثة من أمراض الفم الشائعة التي تُسبب ألماً مُزعجاً للكثيرين، ويُعد السبب الأكثر شيوعاً لالتهاب اللثة هو عدم نظافة الأسنان، ولكن يُمكن أن تؤدي عوامل أخرى عديدة إلى الإصابة به،
07-03-2023 08:55:00
عشبة المتة للتخسيس فعّالة جداً شرط عدم الإسراف في تناولها
تدخل عشبة المتة في تحضير عدد من الأدوية المرتبطة ببعض الحالات المرضية، ويتم شربها للتخفيف من التعب أو لتحسين المزاج، كذلك للّواتي تعانين من بعض المشاكل الصحية المرتبطة بالقلب.
06-03-2023 09:44:00
فوائد الكيل للجسم «خارقة» بالفعل.. لن يكون بوسعك تصديقها
الكيل هو نبات أخضر، مورق، صليبي وغني بالمغذيات. يمكن أن يكون الكيل مفيداً لإضافة الألياف ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي، من خلال إدخاله إلى الأطباق اللذيذة والسلطات والعصائر.
05-03-2023 09:57:00
8 أطعمة غنية جداً بالمغنيسيوم لتحسين الحالة المزاجية
يُعرف المغنيسيوم بالدرجة الأولى بدوره في حماية الجهاز العصبي، حيث يدعم إنتاج هرمون السيروتونين، هرمون الشعور بالسعادة. إنه مضادّ طبيعي للاكتئاب، هذا المعدن حليف كامل لتحسين الحالة المزاجية.
04-03-2023 08:11:00
أرسل خبرا